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传说有套从天而降的掌法适合过冬

文章出处:在线千亿娱乐网址/体育纸/本色纸人气:-发表时间:2018-11-15 17:53:00【
摘要 :

传说 有一套从天而降的掌法

曾昙花一现

拯救世界

维护了地球的和平

今天,前线哥也来给各位大佬

带来一本武林秘籍

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《如来神掌》

哦,不不不 
拿错了
是这本!
传说 有一套从天而降的掌法

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《军体拳第一套16式》

练习了军体拳

不但可以增强人体力量

提高灵敏性和反应能力

促进身体健康

提高防身技能

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1、预备姿势

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2、弓步冲拳 

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3、穿喉弹踢

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4、马步横打

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5、内拔下勾

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6、交错侧踹

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军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。同时在社会上,为了避免受到侵犯,我们往往需要自己徒手对敌,在面对穷凶恶的歹徒。因此学好军体拳的招式能够有效的防卫自身,克敌制胜,保护好自己。
而且打军体拳对发展力量、体力、速度等都有促进作用,并不亚于太极拳。冬天到了,在线千亿娱乐网址提醒大家,冷的时候可以打几套军体拳,让身体热乎起来,锻炼身体、增强体质哦。

 


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